وصفات غير عادية

كعك السلطعون

كعك السلطعون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كعك السلطعون

بصل أخضر ، بطاطا مهروسة و كايين

بصل أخضر ، بطاطا مهروسة و كايين

يجعل 10

تطبخ في 25 دقيقة بالإضافة إلى 30 دقيقة تقشعر لها الأبدان

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 221 11٪

  • 14.1 جم 20٪ دهون

  • المشبعة 2.7 جم 14٪

  • السكريات 1 جم 1٪

  • ملح 1.3 جم 22٪

  • بروتين 14.7 جم 29٪

  • 9.4 جرام كربوهيدرات 4٪

  • الألياف 0.7 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 3 بصل أخضر
  • حفنة من أوراق البقدونس الطازجة
  • 1 بيضة كبيرة خالية من الدواجن
  • 750 جرام من لحم السلطعون المطبوخ من مصادر مستدامة
  • 300 جرام بطاطس مهروسة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • دقيق عادي للغبار
  • زيت الزيتون
  • الجرجير
  • صلصة تارتار

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم آندي هاريس

طريقة

  1. يقطع البصل الأخضر ويقطع ناعماً ، ويقطف البقدونس ويقطع ناعماً. اخفق البيض.
  2. يُمزج لحم السلطعون والبطاطا والبصل الأخضر والبقدونس والفلفل الأبيض والحريف والبيض في وعاء مع القليل من ملح البحر.
  3. ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، ثم شكليها على شكل كعكات بحجم 6 سم.
  4. يُرش بالدقيق ويُقلى بالزيت على نار متوسطة لمدة 5 دقائق تقريبًا لكل جانب أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
  5. قدميها مع رشات من الجرجير وقطعة من صلصة التارتار.


شاهد الفيديو: اسهل طريقة لطهي الاستاكوزا بدون معاناة. broiled lobster للشيف ايمن حسن. (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Tazahn

    في رأيي ، هذا سؤال مثير للاهتمام ، سأشارك في المناقشة.

  2. Shaun

    ما زلت لا أسمع شيئًا

  3. Jairo

    هذه مجرد عبارة لا مثيل لها ؛)

  4. Jugor

    لست متحمسًا للمشاهدة ...



اكتب رسالة